Botontkalking is niet altijd een calciumprobleem

Bontontkalking. Veel mensen denken dat het vooral een kwestie is van ouder worden. Een beetje slijtage, een beetje pech. Totdat je ineens iets breekt, en het herstel maar niet op gang komt. Het overkwam een gezond familielid van mij. Begin dit jaar is ze overleden.
Dat is het moment waarop veel mensen voor het eerst het woord osteoporose horen. Botontkalking. Een stille ziekte die vaak pas aan het licht komt als het eigenlijk al te laat is.

Eén op de drie vrouwen boven de 50 heeft osteoporose. Bij mannen is dat één op de vijf.
De meeste diagnoses worden pas gesteld ná de eerste breuk.En dat terwijl deze aftakeling jaren eerder begint,  onzichtbaar en langzaam.

Nieuw onderzoek: niet te weinig calcium, maar te weinig balans‍

Harvard en Frontiers in Endocrinology (2024) brachten iets zorgwekkends aan het licht:
‍
Vrouwen met lage magnesiumwaarden hebben 27% meer kans op botbreuken, zelfs als hun calciumwaarden normaal zijn ❗️

Onze botten zijn geen stenen structuren. Ze zijn levend weefsel, opgebouwd uit minstens 12 mineralen, waaronder magnesium, fosfor, zink, koper, borium, kalium én calcium. Wanneer één van die schakels ontbreekt, wordt het bouwwerk fragiel. Hard als porselein, maar één tik is genoeg en het ligt in gruzelementen.

Het probleem met enkel calcium

Jarenlang is ons verteld dat calcium de sleutel was. Melk, tabletten, supplementen.De potjes calciumtabletten gaan nog bij bosjes over de toonbank bij de drogist.

‍Maar wat zit daar eigenlijk in?In de meeste gevallen calciumcarbonaat,  gemaakt van gemalen kalksteen of schelpen. Goedkoop, maar moeilijk opneembaar zonder voldoende maagzuur of magnesium.

Soms calciumcitraat, dat iets milder is voor de maag, maar nog steeds een geïsoleerde verbinding zonder de cofactoren die het richting bot sturen.
Wat er níet in zit: magnesium, borium, zink, koper, kalium, fosfor, of vitamine K2.
Geen natuurlijke transportmoleculen, dus het lichaam heeft moeite het op te nemen, en dat lukt vaak niet goed. Met als gevolg dat calcium zich ophoopt op verkeerde plekken:in spieren, aders en zelfs rond de longen.

Maar wat gebeurt er als je die ene schakel blijft overvoeden met calcium en de rest verwaarloost?

• Calcium stapelt zich op waar het niet hoort
  
  • in spieren
  • In aders
  • Zelfs rond de longen
• De opname van magnesium wordt geremd.
• De bijnieren raken overbelast.
• De nieren spoelen kalium en natrium weg.

Het gevolg: stijve spieren, vermoeidheid, verminderde circulatie, en juist méér botverlies. Niet omdat je te weinig calcium had, maar omdat het nooit op de juiste plek kwam.‍

Vier moderne vijanden van sterke botten

1️⃣ Eenzijdige supplementen
We vullen calcium aan, maar vergeten het complete orkest van ondersteunende mineralen.

2️⃣ Synthetische supplementen
Veel tabletten uit de drogist bevatten vulstoffen, bindmiddelen en cellulose (houtpulp) die het menselijk lichaam niet kan afbreken.
De werkzame stoffen worden daardoor slecht opgenomen, of zelfs helemaal niet benut. Wat resteert is een chemisch residu dat het lichaam extra moet afvoeren.

3️⃣Arme bodems
Onze groenten bevatten nog maar een fractie van de mineralen die ze 50 jaar geleden hadden. Zelfs bij “gezond eten” mis je vaak 60–80 % van wat je nodig hebt.

4️⃣ Slechte opname
Stress, medicijnen en een lagere maagzuurproductie zorgen dat mineralen de cel niet bereiken.

Deze combinatie maakt dat miljoenen mensen structureel te weinig opnemen.‍

De natuurlijke oplossing: balans én opname

Daar komt fulvinezuur in beeld, het actieve bestanddeel in SMPL72. Inclusief álle 72 mineralen die je nodig hebt. Met fulvinezuur heb je het biologisch transportmechanisme dat de mineralen aan zich bindt en ze door de celwand heen brengt, precies daar waar ze hun werk moeten doen.

Zo ontstaat samenwerking in plaats van chaos: magnesium en calcium versterken elkaar, borium ondersteunt de opname en het hele systeem komt weer in balans. Het verschil tussen slikken en voeden, tussen hard en veerkrachtig.

Sterke botten ontstaan niet door méér calcium. Ze ontstaan door harmonie tussen mineralen en door opname die écht werkt.Dat is waar SMPL72 het verschil maakt.Niet door iets nieuws toe te voegen, maar door je lichaam te geven wat altijd vanzelfsprekend voor handen was in onze bodem en groenten: alle mineralen gebonden aan fulvinezuur.

Start vandaag

Bronnen:

• Liu et al., Frontiers in Endocrinology (2024)
• Lu et al., Journal of Bone Mineral Metabolism (2025)

Margriet (2024): “1 op de 3 vrouwen krijgt osteoporose.”